Bien-être

Méditation : c’est quoi le le « beach brain » ?

Le beach brain est fortement recommandé en vue de vous relaxer et de remettre à niveau votre état d’esprit. Il s’agit d’une forme de spiritualité très recommandée pour retrouver le calme et la relaxation issue de la mer. Le but…

Lire la suite

Comment choisir sa Thalasso ?

La thalassothérapie est une cure qui consiste à utiliser le milieu marin pour prendre soin d’un individu. Pour un résultat optimal, l’eau de mer est chauffée entre 37 et 40 °C. Mais comment bien choisir son centre de thalasso ? Quels sont…

Lire la suite

Quels sont les bienfaits du massage ?

Le massage n’est pas uniquement pour le plaisir. Il peut également apporter de nombreux bienfaits aussi bien sur le plan physique que psychologique. Certes, le coût est un peu onéreux, mais c’est un investissement qui en vaut vraiment le coup….

Lire la suite

Tout savoir sur l’aromathérapie

Utiliser des huiles essentielles à des fins thérapeutiques est une médecine douce, qui peut aider dans les traitements qu’on suit, sans pour autant la remplacer. C’est l’aromathérapie. Comment en tirer profit sans courir plus de risques ? L’huile essentielle Les huiles…

Lire la suite